Nel nuovo episodio del podcast ospito Giulia Miserendino, atleta di fama mondiale nel weightlifting. Qui, per raccontarsi oltre la sua passione per il sollevamento pesi, partendo dalle sue prime gare giovanili fino ai record europei conquistati. La conversazione si arricchisce di momenti profondi ed emotivi: Giulia parla dell'importanza della famiglia come supporto costante e del significato di trovare motivazione attraverso l'amore, non l’ossessione. Racconta senza filtri le difficoltà degli infortuni, delle categorie di peso, delle critiche ricevute sui social e della pressione psicologica che ogni atleta di alto livello deve gestire. Il suo approccio positivo e resiliente è fonte di ispirazione per chiunque pratichi sport o semplicemente cerchi di affrontare le sfide quotidiane. Questo episodio è un viaggio umano oltre che sportivo. Non si parla solo di bilancieri e competizioni, ma di crescita personale, disciplina, cadute e rinascite. Ascolta fino alla fine per scoprire come Giulia trasforma ogni gara in una sfida con sé stessa e come il weightlifting possa insegnare molto sulla vita, anche a chi non salirà mai su una pedana. 🎙️ Peso le parole è un podcast indipendente e senza scopo di lucro! Nessun ospite riceve compensi, né paga per essere intervistatƏ. Se vuoi supportare il progetto, offrimi un caffè ☕️ 👉 https://bio.site/zeerocoaching Se ti interessa un percorso di allenamento con rapporto umano uno a uno senza quiz e lezioni preconfezionate chiedimi una consulenza gratuita 👉 https://bio.site/zeerocoaching ===================== 📌Topics Covered In This Video: 🏋️♀️ Chi è Giulia Miserendino, donna oltre la carriera atletica. 🤚🏻 La posa Rock Lee ❤️ Come l’amore per la famiglia diventa una spinta motivazionale sana. 💪 Resilienza: gestire infortuni, critiche social e la pressione delle categorie di peso. 🔥 L’importanza di sfidare sé stessi, non solo gli avversari. 🎧 Perché lo sport insegna lezioni di vita che vanno oltre il risultato.
Nel nuovo episodio del podcast ospito Giulia Miserendino, atleta di fama mondiale nel weightlifting. Qui, per raccontarsi oltre la sua passione per il sollevamento pesi, partendo dalle sue prime gare giovanili fino ai record europei conquistati.
La conversazione si arricchisce di momenti profondi ed emotivi: Giulia parla dell'importanza della famiglia come supporto costante e del significato di trovare motivazione attraverso l'amore, non l’ossessione. Racconta senza filtri le difficoltà degli infortuni, delle categorie di peso, delle critiche ricevute sui social e della pressione psicologica che ogni atleta di alto livello deve gestire. Il suo approccio positivo e resiliente è fonte di ispirazione per chiunque pratichi sport o semplicemente cerchi di affrontare le sfide quotidiane.
Questo episodio è un viaggio umano oltre che sportivo. Non si parla solo di bilancieri e competizioni, ma di crescita personale, disciplina, cadute e rinascite. Ascolta fino alla fine per scoprire come Giulia trasforma ogni gara in una sfida con sé stessa e come il weightlifting possa insegnare molto sulla vita, anche a chi non salirà mai su una pedana.
🎙️ Peso le parole è un podcast indipendente e senza scopo di lucro! Nessun ospite riceve compensi, né paga per essere intervistatƏ. Se vuoi supportare il progetto,
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=====================
📌Topics Covered In This Video:
🏋️♀️ Chi è Giulia Miserendino, donna oltre la carriera atletica.
🤚🏻 La posa Rock Lee
❤️ Come l’amore per la famiglia diventa una spinta motivazionale sana.
💪 Resilienza: gestire infortuni, critiche social e la pressione delle categorie di peso.
🔥 L’importanza di sfidare sé stessi, non solo gli avversari.
🎧 Perché lo sport insegna lezioni di vita che vanno oltre il risultato.
ciao
Giulia Miserendino
atleta di punta nel sollevamento pesi
gruppo sportivo fiamme oro benvenuta
grazie ciao a tutti
grazie di essere tornata nel mio podcast
esatto e qui diranno e l'episodio dov'è
l'episodio non c'è stato
l'episodio è venuto fuori molto emotivo e struggente
e abbiamo optato per rifarlo esatto
e tutti saranno curiosissimi no diciamo che
troveremo il modo di ridire le stesse cose
senza fare un film di cronenberg coi iolini sotto
meno drammatico possibile
quindi grazie ancora
grazie 2 volte per l'altra Volta e per essere tornata
figurati grazie a te
tu 6 qui ovviamente in veste di atleta di fama mondiale
però come gli ascoltatori del podcast
appeso le parole sanno
a me piace indagare
appunto come abbiamo visto nell'episodio mai pubblicato
anche ehm il lato umano
ma soprattutto per portare alle persone
1 spunto di riflessione su come approcciare
al movimento
nella maniera più produttiva e più amorevole possibile
Sia per dargli eh
Sia per avere benefici di salute psicofisica
ma anche per
appunto coltivare
il giusto rapporto con il movimento
che è anche 1/2 importante di espressione
e passami il termine di libertà
noi possiamo farlo possiamo concentrarci sul movimento
sulla cura del corpo e sulla cura proprio del del
dell'essere umano libero a livello psicofisico
ti chiedo sollevamento pesi
alcuni ascoltatori magari anche essendo sportivi
non capiscono tanto le differenze tra powerlifting
weightlifting alcuni addirittura fanno anche confusione
sì col crossfit quindi cioè sì che fate
allora è 1 sport che a differenza
per esempio del powerlifting in cui
si porta
stacco squat e panca noi in gara portiamo strappo
è slancio
eh portiamo 3 prove di strappo e 3 e 3 prove di
3 prove di slancio si premia strappo
slancio è totale ovvero la somma
del carico che Hai fatto nello strappo
e il carico che Hai
appunto sollevato nello slancio
e lo strappo è il movimento unico
in cui si stacca di bilanciare da Terra e si porta su
sopra sulla testa
eh lo slancio invece è un movimento a 2 tempi in cui
eh si svolge con la girata al petto e poi spinta
che puoi fare o in sagittale
o spinta frontale
Io faccio la sagittale in questo caso
e quindi a differenza comunque del
del powerlifting magari è 1 sport che
ehm
cura molto la tecnica
eh ci sono varie varie componenti
in realtà noi comunque per potenziarci per
ehm
per aumentare i nostri carichi nello
nello strappo e nello slancio
ehm e
svolgiamo degli esercizi di forza
che troviamo nel powerlifting
che sono stacco e squat
quindi stacco che può essere stacco slancio
stacco impugnatura slancio quindi più stretta
stacco impugnatura strappo quindi un Po più larga
squat avanti e squat dietro
è 1 sport fatto da varie componenti che messe insieme
ci permettono di avere
una
eh una buona efficienza nello strappo e nello slancio
beh vedi come
come tutti gli sport
in realtà il weightlifting è un Po forviante perché
1 vede il carico
e il carico è anche 1 strumento d'allenamento no
il sovraccarico
e quindi 1 pensa che l'allenamento Sia
molto molto simile a quello che porti in gara
ma in realtà è molto più completo e variegato
dei gesti in gara
sì diciamo che
è appunto
composto da
esercizi appunto di forza poi noi curiamo tanto
la costruzione fisica per non farci male
la mobilità esatto
quindi principalmente anche per non farci male
per costruire una buona struttura
salda e sana per portare sopra la testa certi carichi
e se non fai nel modo corretto ti fai male
cosa che pensano tutti no
anche perché poi nell'efficienza del portarli
su dovete essere
estremamente esplosivi
esatto è un output no un'espressione di potenza
estremamente rapida e poi VA controllata
una Volta che
quindi insomma è un gesto molto complesso e tecnico
Hai fatto bene
eh lo so lo so
ehm da dove viene la tua forza
dove è partito questo viaggio
allora Io sono stata da sempre
una bambina vabbè ora non sono una bambina però
è una persona che non riusciva a stare ferma
infatti Mia Madre mi ricordo che
mi scrisse a ginnastica ritmica la prima Volta
perché ha detto Io non ti voglio a casa
perché saltavo nei divani
cioè combinavo il casino non riuscivo a stare ferma
quindi in realtà per l'attività fisica
ho sempre avuto una predisposizione
e devo dire che ho fatto ginnastica ritmica 3 anni
artistica altri 3 anni
fatto danza classica ho fatto 3
prove di pallavolo ma non mi è piaciuto per niente
ehm ho fatto vari sport
solo che non mi convincevano
non mi hanno mai convinta al 100%
sentivo che mancava
quello sport che faceva esprimere Giulia al 100% quindi
ehm
appunto ero ancora alla ricerca di questo sport
e eh in famiglia la
il solamento pesi
era già praticato perché mio padre
svolgeva questa attività
negli anni 70
quindi
poi una passione che lui ha tramandato a una delle
delle mie sorelle
che faceva questo sport solamento pesi
e poi lei ha tramandato a me
quindi eh una Volta
eh a accompagnai Mia sorella agli
a agli allenamenti suoi
e così a caso senza che nessuno me lo spiegasse
prima ma solo
perché l'avevo visto qualche Volta
ho fatto 1 strappo
ma non ho fatto 1 strappo con l'asta
cioè col bilanciere
ho fatto con 30 chili
senza che nessuno me l'avesse mai spiegato
quindi e pesavo anche poco pesavo 45 chili tipo ero
ero piccola
quindi Io lì
vabbè Io ci ho messo un Po però le
persone che mi circondavano si sono subito rese
conto di questa Mia predisposizione per questo sport
quindi ha ha
quindi devo dire che
Io forse là non dico magari subito però
cioè cominciavo a capire hmm questo sport non è male
e eh
appunto le persone che mi circondavano avevano subito
fatto caso
a questa Mia predisposizione per questo sport
quindi mi hanno cominciato
magari a scrivere per le prime garette
ho detto ma sì dai a allenati allenati hmm
eh un Po più spesso così
ehm salivano i primi carichi
mi ricordo
in pochissimo tempo feci
hmm 47 di eh di slancio
50 chili così
e dopo pochi mesi feci la Mia prima gara
la Mia prima qualifica
qualifica per i campionati italiani under 15
che in cui mi qualificai e poi alla finale vinsi
quindi subito così alla prima
subito cioè un inizio col botto
e poi lì
eh di gara in gara ho capito che era il mio posto
eh era il mio sport
e mi permetteva di esprimermi al 100%
Io in quel hmm
in quella pedana mi sentivo me stessa
non dovevo fingere nulla
eh mi sentivo tranquilla mi sentivo
ehm Serena e mi sentivo forte cioè sentivo di
esprimere la Mia forza da Donna al 100%
eh già un pensiero che feci comunque fin da
fin da molto piccola
perché sono 10 anni che faccio questo sport
ho 23 anni ho cominciato a 13 anni
a sollevare carichi
il primo record poi europeo ha 16
17 eh categoria 64 fatto a 97 di strappo Hu Hu
dopo 3 3 4 anni che praticavi
sì dopo poco tempo
sì perché poi comunque
Vinci la prima gara
fai che ne so bronzo alla seconda gara
così ti viene sempre quella voglia di
caricare sempre di più sul bilanciere
e di ottenere sempre risultati migliori
quindi era un
finisci la gara pensa già alla prossima
senti l'hai mai visto
o Hai mai sofferto
il pregiudizio che fosse una cosa maschile
sinceramente mai
questa cosa non mi è non mi ha mai toccato
so che c'è purtroppo questo
pregiudizio diciamo con
che riguarda le donne e la forza
però a me non mi ha mai toccato né tantomeno
mi hanno mai attaccata su questo
devo dire di no
né tantomeno
comunque anche se fosse successo non mi sarei fatta
toccare perché basta che sono
contenta Io e poi penso che il concetto di femminilità
è una cosa soggettiva
quindi ognuno può esprimere il suo pensiero
basta che non disturbi o comunque crea
ehm crea disagio all'altra persona
basta che Sia contenta
quella persona con lo sport che fa
e basta ma Sai Io penso che Sia
un un pregiudizio che anche Io ho poca percezione
perché secondo me è è al di fuori dell'ambiente
ti faccio un altro esempio è come
ehm
a volte le persone che eh magari sono in sedentarità
o hanno avuto anche problemi che
hmm non hanno mai fatto sport
alcune volte ti muovono la la
la problematica la paura dicono no perché 6
in palestra essendo
in particolare sovrappeso o particolarmente sedentaria
mi giudicano Io che ho frequentato
tutto il giorno tutti i giorni le palestre da
praticamente sempre
ho visto molto
più pregiudizio verso altri tipi di persone
cioè non ho mai visto
una ragazza entrare
vestita larghissima per non farsi vedere
testa chinata
magari che 1 intuisce che che è sedentaria e che
non è un'avvezza alla palestra giudicata
anzi ho ho visto molto più pregiudizio eh
verso per esempio quelle donne che vengono sempre
ripercurate sì quindi per assurdo le super fit
esatto ho visto pregiudizio
eh anche in maniera
aggressiva e stessa cosa mi sembra per il femminile
quasi come se ci fosse una sorta di sfida sempre
però effettivamente
cioè questa domanda te l'ho fatta
perché so che le persone se lo chiedono
ma anche Io ho 0 percezione di questo
non l'ho mai visto sulla Mia pelle
quindi sinceramente
non è una cosa che mi tocca
e anche se ci fosse stato qualcuno che non avesse
approvato accettato
eh il mio sport
basta che sono contenta Io
non faccio del male a nessuno e sono sana
sono contenta
basta questo
e invece è mai stato un problema l'essere Bella
oltre che brava atleta
no
no no no cioè non ci Hai mai avuto
vabbè sì troppo
però in maniera problematica
no no non ho mai fatto no quindi
si può si può essere atleta mondiale Bella
sì non come come tante
come tante altre donne che fanno questo sport
sì sì certo è molto bellissima
ha ha
vabbè ovvio e poi
sì non volevo fare la gaffe
volevo riferirmi al fatto che magari
si avvicinano molte persone
dal punto di Vista anche VIP
con una certa figura capito
magari tante
persone non si rendono conto dei numeri che Hai
hmm hmm vedono il video la cosa vedono la forma
il viso e follow
sì commento
poi c'è il commento che mi viene fatto più più spesso
è meno male che
eh che il sollevamento pesi ti rende uomo
è il penso il commento più gettonato
bello che scrivono sotto magari
che ne so a delle foto che metto
dei selfie comunque
delle foto in cui non non faccio sport certo
e quindi cioè fa capire questa cosa che
1 può tranquillamente
fare sport ed essere oggettivamente femminile
anche se per me
certo la femminilità è una cosa soggettiva
certo ma guarda ti racconto una cosa buffa
Io ho avuto molto a che fare
Sia come come coach Sia per conoscenze
amicizie nella pole dance
e Io le donne con più dorso
che ho visto le ho viste nella molfensa
eh che 1 da fuori pensa
a tutto un certo tipo di di movimento e di fascino
ma Io ho visto
ho conosciuto delle ragazze
qualcuna mi segue anche che secondo me a me mi lancia
cioè certo no non mi strappa
mi mi frulla proprio perché c'hanno delle schiene
pazzesche e vedi pure lì 1 magari
non ci pensa che fanno le bandiere
10 15/20 volte ogni allenamento
eh serve quella struttura lì eh certo
e quindi 1 vede la femminilità
e poi dopo quando ti avvicini dici oddio
però mano a mano che mi avvicino
diventa sempre più grossa
questa più grossa di me anche come mai
sì sì
ora ti ti Porto invece da un'altra parte
perché come Sai mi interessa appunto il lato umano
introspettivo eccetera
e una cosa che mi interessa molto divulgare è eh
portare al realismo
alcune storie eh bellissime
nel realismo di queste storie
a volte ci sono delle storie
molto romantiche e molto Belle
altre volte meno perché
perché eh penso che tu 6 d'accordo
una Volta che c'è una grande base di talento
poi c'è il giusto
necessario e fondamentale duro lavoro
dedizione e sacrificio
spesso
c'è anche una scintilla in più che è quella emotiva
e eh
prima di chiederti qual è se c'è e qual è stata la tua
ti dico che nelle esperienze che ci ho avuto nel
podcast e anche nella
nella carriera lavorativa
eh ho notato che a volte questa scintilla
non è positiva
quindi ad esempio è un una fame ossessiva
eh di riconoscimento approvazione
o seguire le orme di qualcuno
che può sembrare la tua storia
ma Io so che è tutt'altro
però ehm
con una sofferenza con appunto un'ossessione dietro
che ti chiedo dal tuo
punto di Vista di atleta di quel livello
questa scintilla se in te c'è stata e se in altri casi
meno fortunati
può essere pericolosa per la carriera sportiva
beh sì sì
per il semplice fatto che magari poi si sposta
il focus non tanto su quello che vuoi fare tu ma
dimostrare no
eh non a te stesso quanto a delle situazioni
a delle persone che sono terze
ehm e quindi poi cioè ma Io in
realtà è una cosa non penso che duri tanto perché
dopo un Po se non Hai quella miccia sempre accesa
quella passione
poi cioè dopo un Po tutto scende no cala
quindi di base per continuare
eh una disciplina appunto per 10 anni come ho fatto Io
ci vuole un qualcosa di di più cioè di più profondo
credo più nobile
più nobile per non stancarsi mai
quindi
c'è sicuramente un comportamento che a lungo termine
non non fa bene la cosa di eh caricarsi troppo
ehm voler dimostrare sempre
che poi per per carità dimostrare a se stessi
penso Sia tutt'altro che
eh cioè penso che Sia giusto no certo perché ti misuri
cresci esatto cresci
ecco comunque Io prendo questo sport
e ogni gara come una continua sfida
con con me stessa cioè non sfido tanto eh
tanto le altre sfido il bilanciere e me
Io voglio sempre fare di più
eh di quanto ha fatto Giulia
qualche giorno prima qualche mese prima
quindi però è una sfida sana quella
non è una sfida che se magari
eh perdo così mi proprio mi
diciamo che prima prendevo
prendevo un Po le gare
cioè nel senso se sbagliavo una gara
comunque siccome le gare vanno a
mesi di preparazione
cioè 1 comunque prepara le gare
ci si mette tanto tanto tanto tempo
quindi eh puoi capirmi bene che eh sbagliare
magari una gara che preparavi da mesi
ti può far star male
e Io la prendevo tanto male cioè inizialmente sì
poi ho imparato comunque a trarre
più positivo
da anche eh esperienze che hanno tutt'altra
tu tu tutt'altra cosa eh buona
ehm e cercare di scacciare via subito quei
hmm quei brutti pensieri che mi facevano stare male
eh e appunto sfruttare il fatto di
ehm
cioè capire cosa avevo sbagliato per poi non
commetterlo in futuro
cioè nel senso certo
non magari fare quello sbaglio alla
alla prossima preparazione alla prossima gara
ehm
sì un qualcosa di sano cioè non deve
non deve mai cadere nel tossico secondo me
ma Sai la la delusione la sconfitta l'infortunio
la 40 di febbre 2 giorni prima della gara
è normale che sono cose che fanno molto molto male
però non c'è un carico emotivo
ti faccio un aneddoto
all'escursione
in piedi
un atleta che non c'entra niente col tuo sport
eh in un'intervista dopo un disguido
nel nel nella sua competizione
la prima cosa che ha detto scusa papà
quella atleta
Io poi me le ricordo queste cose ci ho fatto caso
è finita
perché il motore non può essere quello
e mi ricordo anche una VA mi sembra una pattinatrice
che successe un casino questa prese l'argento
immediatamente quando la il tabellone ha dato il voto
argento attacco di panico
perché lei doveva prendere l'oro
sì è una ragazza
magari di vent'anni
che è arrivata a prendere l'argento
alle olimpiadi
disperata che ha preso solo l'argento
ah lì o a livello educativo
pedagogico o a livello emotivo c'è
stato probabilmente un supporto
che ti ha dato una grande spinta ad eccellere
però non è l'amore che Hai vissuto tu ad esempio no
esatto poi comunque
Io penso che bisogna vedere
non tanto il risultato che ottieni alla gara
quanto tutto il percorso che Hai fatto
un percorso che te lo Devi ricordare secondo me
con felicità gioia
non con sempre cose brutte
cioè non con quella
con quella pesantezza no
beh ma ti ricordi anche
non mi ricordo il nome
la nuotatrice che arrivò quarta a 19 anni
sì me lo ricordo
eh hanno criticato quella qua
quarta alle olimpiadi perché era felice
perché è stata contenta
di aver ottenuto il quarto posto
alla sua prima olimpiade
tra l'altro che non ci credeva sì cioè era
contenta ed è stata distrutta
da altre persone quindi pure lì sì
ti chiedo in questo contesto qui c'è stato un evento
un momento che ti ha dato una spinta in più
allora sì in partito al modo 1 ed è successo a inizio
eh inizio 2020
ovvero la morte di mio padre
ehm
ha ha out
torniamo al podcast vecchio
ehm allora no
cioè siccome comunque lui è stata la
la persona che mi ha indirizzato verso
eh verso questo sport
Io
devo dire che dopo
eh quell'avvenimento
se prima a questo sport davo
il 100% per dimostrargli qualcosa
a lui però anche a me
cioè non non vederlo come una cosa fatta solo per lui
assolutamente
e lo facevo anche per sentirmi sempre
se cioè sempre eh vicino a lui perché famiglia esatto
ehm perché eh di base eh vicino non
no no non potevo più averlo
però eh comunque
continuando a fare la disciplina
che faceva lui AI tempi e che ha portato in famiglia
mi sono sempre sentita
eh vicino a lui
mi
continuo comunque adesso anche a sentire vicino a lui
sono passati comunque eh 5 anni
quindi quell'avvenimento brutto
per carità però m'ha dato la spinta
giusta per hmm
ottenere
eh alcuni risultati tipo per esempio già nel 2021
comunque non l'avevo superata
come cosa ora devo dire eh di sì
eh l'ho superata e no cioè comunque ci sono momenti
per esempio quel podcast che abbiamo fatto
era 1 di quei giorni in cui ero triste
ah e sicuramente per quella cosa no
e quindi ho pianto tutto il tempo però di base
adesso sono un Po più Serena
eh nel 2021 ero ancora molto triste molto scossa
eh però volevo mi sono impegnata tantissimo e vinsi il
il secondo posto al mondiale junior
ehm però di base comunque 2020
eh giustamente a parte siamo stati comunque fermi
per il coronavirus
Io ho continuato a
a fare pesistica nel
nel box di casa
però è stato pesante
è stato molto pesante
però devo dire che da lì
eh ho detto basta Io devo farlo anche per lui
sopra cioè anche soprattutto per me però anche per lui
ed è servita questa cosa a rendermi la
persona che sono adesso
l'atleta e la Donna che sono oggi
ma guarda Io volevo che tu la esponessi
questa cosa perché è un esempio bellissimo
di ehm spinta forte
lo voglio chiamare una fiamma forte emotiva
ma in amore
esatto perché per te rappresentava la famiglia
al sollevamento
pesi lo lo rappresenta tutt'ora no
esatto ma più che altro Io
la vedo come una forma di vicinanza
perché non è una persona che ho più vicino a me
eh non la vedo più non sento più
ehm il
il suo odore la
comunque non non lo tocco più non tocco più la pelle
così
ehm non sento
non cioè non non non parliamo più
però questo sport
eh ripeto mi ci fa sentire costantemente vicino
perché quando lo faccio cioè ogni giorno della Mia vita
penso a lui bellissimo
bello
eh appunto questo secondo me è un un film bellissimo
di come un
un contesto di spinta emotiva però è positivo
Sai da sì anche nei film eh no perché
sta sta guerra interiore infinita per arrivare
eh no questo è un contesto di amore dove per te
rappresenta la vicinanza
e appunto il concetto di famiglia è veramente bello
allora hmm rallegramo facciamo una cosa un Po più
un Po più light
adesso che abbiamo dato un bell'esempio
sta posa rock lee
ha ha cioè allora facci capire cioè tu adesso 6 famosa
perché ti 6 messa 111 è il tuo record
di cosa di strappo 110 ho fatto 110x110
o per la rock lee perché non abbiamo capito
Madonna allora praticamente
quel giorno è successo che
allora il carico era 102
strappo quindi il mio pezzo forte
ma chissà se qualcuno l'ha notato il caro
forse no ma forse
ha ha
lo strappo sarà l'ultima cosa che hanno visto forse
Io per caricarmi eh quella mattina
mi sono Vista eh l'episodio della
hmm
ehm
dell'esame dei chunin in cui rock lee combatteva con
gara
e mi rade senza gara di cui Hai qualcosa addosso
sì un Bel tatuaggio qua
ehm
no e devo dire che
non ci ho pensato come cosa solo che in
in quell'episodio si vede chiaramente la
mossa che poi Io faccio
oh mi sarà rimasta impresso
non lo so so solo che
d'istinto cioè
non me la so spiegare come cosa
dopo lo strappo ho fatto quella mossa
ma con una scioltezza che Io adesso
bigo ora e dico ma sono Io
ma non me l'aspettavo da me stessa
ha ha
ed è una cosa che hanno apprezzato tantissime persone
perché eh molte persone sono magari hmm
appassionate come me a
ehm a manga quell'ambiente là
e quindi devo dire che è piaciuta tanto
ed è il video che conta penso più visualizzazioni mio
Hai detto 23.000.000
23.000.000 ha ha beh Io te l'ho detto secondo me quella
ehm c'ha tanti ingredienti
quel quel video quella clip
perché a parte c'è un gesto importante
però quelli ne Hai fatti tanti di video il
fatto secondo me è il coraggio
la sicurezza
e anche la l'autostima di prendersi la libertà
di dare un'espressione
se vuoi artistica su una cosa che ti piace
esatto Io sono tanto
eh pro
diciamo a salire in pedana fare il tuo farlo bene ma
lasciare una tua impronta
e direi che l'ho lasciato
dopo quelli ehm sì comunque
fare le cose con personalità
no se mi veniva di fare quella
quella mossa a quanto pare
hmm ha funzionato ha funzionato e
felice di averla fatta aver lasciato comunque
un Po di mio lì
sì oltre all'alzata tecnica
se ci pensi è una grande ispirazione
Io per esempio
1 delle
degli atleti che mi ha ispirato di più è stato Michael
Jordan e Michael Jordan
ho ho libri anche del suo preparatore ringrover
aveva delle modalità eh
che sono molto
invidiabili e sono proprio su questo concetto di
di sicurezza
cioè di di coraggio di esposizione perché
tante cose che raccontano poi i suoi competitor
dicono psicologicamente
tra l'altro questa cosa la dicono pure di nel
bodybuilding di Arnold
psicologicamente la presenza
era talmente libera di dire e fare
che già lì cominciavi a perdere
anche se non c'avevi il pallone in mano
già lì cominciavi a subire
il fatto che lui era lì per divertirsi per esporsi
per mettersi alla prova
quindi è come se
ti diceva sì giocate contro di me non mi interessa Io
Io do il massimo
e questa cosa
ehm metteva in crisi
quindi OK ma questo è talmente sicuro dei suoi mezzi
che quasi non gli interessiamo
poi rivelando un fatto che non era assolutamente
estremamente sicuro dei suoi mezzi
era talmente dedito
al misurarsi con se stesso e con gli altri che eh
c'era un divertimento
un'esposizione
che risultava anche un Po arrogante
però già era eh competizione
quindi magari quando Hai fatto la rock lee
quella che è salita dopo
tu non lo Sai ma ha fatto 3 chili di meno
perché dice oddio Madonna questa sì sì
cioè è imponente come come atto capito
ed è invidiabile è quello
che ha portato le views secondo me il coraggio
il coraggio da così
sono d'accordo
ma poi la anche secondo me tra perla la disinvoltura
certo come con cui l'ho fatto sì sì
me li fa non mi interessa minimamente
se qualcuno giudica o critica
assolutamente eh poi comunque è una cosa che
è piaciuta quindi ha avuto anche un
un riscontro positivo e sono molto contenta di questo
Io mi ricordo quando è uscita he mi ricordo perché
m'ha fatto molto effetto all'inizio conoscendoti
all'inizio ho detto oddio che gli è successo
ha ha sempre timida sempre zitto che è sta cazzimma
ha ha ha e invece poi
ho detto ah vedi però
figo magari si è caricata questa cosa
però secondo me
ehm
un buon 90% ce l'ha
il fatto che ho visto quell'episodio di Martina
sì ti ha caricato
insomma lei non mi veniva in mente di fare quella mossa
meno male che l'ho visto dai
ascolta visto che abbiamo parlato di
non aver paura eh
della critica in questo caso sulla rock lee no
sulla posa tra l'altro parliamo di
ehm una posa di un personaggio di Naruto
che è un cartone e fumetto manga
anime anime
allora Dalla posa Dalla rock lee
siccome abbiamo detto no la
ehm
l'essere impavido e non aver paura delle critiche no
al di fuori del
del sollevamento pesi
si parla molto del criterio del peso
anche del criterio estetico
i social eccetera eccetera
e
pensiamo
se ne andiamo a pensare che queste problematiche qui
ehm nello sport di alto livello non ci sono
ora Io non so quanto sono frequenti
o forse lo so ma non ne voglio parlare adesso
però quello che ti chiedo è che anche voi avete
le categorie di peso
rappresentano un vincolo
una difficoltà o
fa semplicemente parte del gioco
allora fa parte carente di questo sport il fatto di
Dover rientrare in una certa categoria
ad esempio Io ho cominciato questo sport
da piccola e pesavo cinquantatré chili
e ho fatto la Mia prima categoria a cinquantatré
e adesso
hmm ho fatto a 9
a dicembre scorso la 64
poi stavo costruendo diciamo 1:1 69h siamo
orientati più o meno su quello
poi comunque in base alle nuove categorie che eh
usciranno a breve
poi ci eh orientiamo su quale direzione prendere
però il fatto che
Io in questi anni ho cambiato tante categorie di peso
cioè ad esempio Io nel 2022 2023 pesavo 71
poi nel 2024 ho pesato 64 nel 2021 pesavo 64
quindi è tutto un tornare
cioè capire cos'è meglio per te
ehm per quella gara quella competizione
quel percorso
in quel periodo in quell'anno
magari c'è una c'è una categoria che fa per te
eh si fonde bene con la preparazione
con le tue ehm
ehm
con le tue caratteristiche fisiche
cioè per esempio Io mi sono fatta male eh in 71 no
ehm appunto
nel mezzo della qualifica olimpica
e quando ho staccato cioè quando ho finito la qualifica
e ho fatto un periodo di fermo Io sono subito
scesa di peso a 67
perché non era il mio peso forma
71 era un qualcosa che dovevo un Po costringere
per cui abbiamo optato per concludere l'anno scorso a
64 quindi ho perso oltre AI 3 chili
è stato un Po duro il calo peso
però mi sentivo molto molto performante
a quel peso lì
quindi è tutto un cambiare cioè il fatto forse è un Po
hmm
non dico che mi fa stare male però
strano il fatto di vedersi a stagione
sempre con un fisico diverso
in base alle categorie che Devi fare
solo che eh noi siamo atleti professionisti
lo mettiamo in conto
ed è una cosa che facciamo con piacere
hmm Io personalmente la faccio con piacere non mi pesa
e finché c'è passione per questo sport
queste cose passano un Po in secondo piano
quindi è una cosa che faccio
con volere in maniera sana seguita
da un nutrizionista dal mio staff tecnico che
sceglie sempre il meglio per me
in quel caso l'anno scorso Io
c'era il meglio per me
scendere a 64 e dopo un infortunio
eh andare in una categoria inferiore
così che non stressarsi con l'articolazione
ha subito carichi alti come era in 71
perché più scendi di categoria più servono carichi
bassi no hmm
cioè è è ovvio 1 pesa di più fa di più
1 pesa meno fa meno
quindi in quel caso sono stata
bene sana tranquilla Serena
e quella scelta mi è calzata a pennello
vedremo eh per le prossime stagioni
cosa in servo per me eh questo sport
in base alle categorie di peso
sceglierò insieme al mio staff qual è
hmm la cosa migliore che mi fa
essere performante ma tranquilla
allo stesso tempo
ma Sai che hmm
questo secondo me ormai si SA nel 2025
tutte le attività sportive
soprattutto fatte a livello agonistico
hanno eh alcune cose non controllabili
e alcune cose che possono essere
molto logoranti per l'essere umano
cioè ci sono atleti
che per la loro carriera sportiva
magari durata anche pochi anni
dopo eh se tu li incontri qualche anno dopo
non stanno affatto bene né fisicamente
né psicologicamente
perché lo sport a un certo livello
comporta sacrifici
d'edizione e anche rischi
quindi
ci sta eh è comunque 1:1 terreno che
ad alti livelli sta state tutti al limite
è il limite eh poi interagisce con relazioni umane vita
passato
eh sì
diciamo che bisogna
scindere un Po le cose
non non lasciarsi magari toccare o influenzare troppo e
ehm farlo in maniera con
cioè fare sport in maniera consapevole
ma Io tengo a ricordare sempre questa cosa
farlo farlo con serenità
perché ti piace non con costrizione
perché vuoi stare in quel Po
vuoi stare in quella palestra
vuoi stare in quel posto
ehm
vuoi continuare la tua passione
penso che quando comincia a mancare quello è
è un Po un problema
si VA in stallo
sì ma infatti
1 delle de eh
questo argomento è 1 di quelli che tocco più spesso
ovviamente non per voi atleti
ma per tutte le persone che eh
hanno preso un'attività sportiva a livello intenso
serio magari anche 5
6 volte a settimana con una programmazione
con un nutrizionista
ma hanno anche
magari 10 11h di lavoro logorante
magari 5h di sonno e Io alcune volte dico ragazzi
occhio che sì
l'attività fa bene
però attenzione che la dovete incrociare
con una serie di cose
cioè eh quindi non è che tutti possiamo fare gli atleti
certo ci sta VA ma abbastanza
cioè ne vedo tanti di
mi mi capita spesso di dire a alcune persone
cioè guarda 6 andato oltre la soglia dove è una cosa
di solo benefici
Sai fa l'atleta ma che gara c'hai in programma
perché eh
non mi ricordo Chi è venuto nel podcast quale coach
non
mi ricordo se era un nutrizionista sportivo o un coach
che abbiamo tirato fuori proprio questo aneddoto
che eh Io ho conosciuto un ciclista professionista
e chiacchierando di doping
e ho detto guarda che la
la la ma la maggior presenza di doping
di illegalità e di cioè
è nella gara di paese per vincere il prosciutto
dici scusa dice sì sono i wanna b
cioè sono quelli che vogliono essere Giulia Miserendino
che si ammazzano
non quelli stipendiati
e che ci hanno la tabella la nutrizione
eccetera eccetera
e sta cosa da una parte è affascinante
dall'altro lato mi preoccupa
dice cacchio allora
noi che magari
abbiamo l'occasione di scambiarci opinioni
lavorare anche insieme eccetera
diciamo a quelli che stanno un Po più sotto
raga tranquilli ha ha
sì a ognuno il suo esatto
me hmm mentre cioè comunque magari che ne so
eh lo fanno anche per
voler essere a tutti i costi quella persona
hmm quindi hmm
eh allora Io penso che paragonarsi non Sia mai cioè non
non Sia una cosa giusta da fare
beh Io a te non mi paragono
perché mi mi deprimo quindi
ma anche perché comunque le persone
hanno una vita diversa
un trascorso diverso
eh per cui non ha però magari
subentra il problema che Hai detto prima
appunto per questo
per una continua voglia di paragonarsi a qualcuno
il voler essere meglio di qualcuno
quindi magari 1 poi VA sul lato tossico
non più piacevole dello sport
poi ecco oltre
il Gran talento e il lavoro intenso duro e continuo
nella tua storia c'è appunto
la caratteristica
bellissima che c'è anche un Po una favola D'Amore no sì
ehm a come appunto ti ho detto prima da
quel brutto avvenimento Io ho preso
questo sport veramente con tanto impegno
e appunto per sentirmi vicino a mio padre
costantemente
eh l'ho continuato a fare
in primis sempre ricordiamo per me per il volere mio
e poi per sentirmi vicino a lui il più possibile
comunque un qualcosa che ha portato in famiglia eh
che praticava negli anni 70 ehm
infatti anche adesso che sono trascorsi
5 anni da quel brutto giorno
eh mi sento sempre costantemente vicino a lui
e spero comunque Io so che è fiero di me
e spero un domani di renderlo ancora più fiero di me
purtroppo
eh il suo sogno era eh vedermi a Tokyo 2020
eh che poi 2021 non è stato possibile
non è stato possibile a Parigi
perché mi sono fatta male per una serie di cose
e lì devo dire che
mi ha toccato tanto come cosa perché era una
era una promessa
cioè Io avevo fatto quella promessa Io sarò lì eh
per te
non è stato possibile
cioè sono stati vari intoppi in questo percorso
e quindi spero
non so non voglio parlare
però di renderlo ancora più fiero di me un domani
a qualche altra gara
Io so che di base è fiero di me ma per la Donna
che sono in privis
cioè ricordiamoci che comunque noi siamo degli atleti
ma delle persone
eh con una vita privata con
cioè non non siamo comunque dei robot che facciamo solo
sport eccetera è fiero di me per tante cose
ma guarda Io penso che ne nel nel nelle famiglie sane
come è stata la tua il
il supporto nel raggiungere i traguardi
diventa quasi un divertimento cioè
i genitori lo fanno per nutrirti
te lo stavo per dire eh il fatto
se Io sono quella
di ora è perché ho avuto un supporto
strepitoso da parte della Mia famiglia
lo sport comunque il fatto che
eh Io ho cominciato a fare scuola privata
per dedicarmi meglio allo sport
quindi
ho subito hmm
so stata messa in condizioni
di poter ottenere il massimo fin dall'inizio da
eh da da da questo sport
e loro mi hanno supportato senza
eh senza ripensarci senza magari
eh farmici ricadere
tipo ma Giulia pensaci se puoi fare altro nella vita
magari puoi studiare così
libera libera tranquilla
ma perché secondo me di base
loro lo sapevano prima di me che era il mio questo
ha ha ha e quindi mi
sono stato un supporto
dall'inizio e ci continua a essere sempre
ma vedi il discorso dici tu dicevi eh
essere ancora più fiero
secondo me è successo un Po al contrario cioè
avendo un amore
eh
sano un rapporto sano
lui è stato
sempre stato fiero al 110% sì e quello gli ha permesso
di coltivarti
divertirti nutrirti
e esprimerti a
in una maniera importante
questa è una cosa che non VA trascurata
perché poi si ricollega anche all'ambito per esempio
dei conflitti con
con l'alimentazione
o con il movimento quindi che sono
sedentarità o anche eccessi
che persone che anche
che dormono 2h si devono allenare
eh 3h intensamente cioè quando i rapporti
con 2 capisaldi della quotidianità come il movimento
e il cibo saltano spesso
dietro c'è proprio questo fatto che non c'è
di base nelle fondamenta
vai benissimo
siamo super fieri di te qualsiasi cosa ci stiamo
se queste cose ce l'hai
eh puoi esprimerti alla grande su quello che vuoi fare
sì poi comunque
cioè mi ricollego al
al discorso di prima
quando Hai supporto
supporto sincero
supporto vero
Hai quelle persone che vogliono
il tuo bene vogliono vederti su quel podio
eh felice tranquilla tutto viene in maniera
infatti Io
ehm quando ho capito di non essermi qualificata per le
ehm per Parigi 2024
eh ehm
Io ho avuto bisogno a fine qualifica di tornare a casa
hmm stata per per un mese mi SA
perché avevo bisogno
dell'amore di Mia mamma cioè
hmm avevo combattuto cioè comunque ero
stata sola per
per per tanto tempo
sempre con gare e tutto così quindi cioè ho sentito che
ehm volevo
delle persone che per una Volta si prendessero
cura di me cioè non il fatto che
mi ci stessi prendendo Io per tutto quel tempo
no perché comunque Io ho combattuto
ci ho provato fino alla fine
con un infortuno che mi tormentava da
09/2023 la qualifica è cominciata a 12/2022
ho fatto bene le
eh le prime gare
solo che poi a metà qualifica
è successo che eh come capita
eh mi sono fatta male prima di una gara
e poi ho provato a fare le
le altre gare che me ne rimanevano 3
mi pare 3 4
solo che con un infortunio che ti tormenta
non è facile e quindi
eh non sono riuscita a salire ulteriormente nella
ranking era in 3 nei primi 10
6 qualificata
ed è una cosa che mi ha distrutta sono sincera
ma proprio distrutta
ehm perché lavoravo da anni su quello
era anche una promessa che eh avevo fatto
e quindi eh non arrivarci è stato un colpo
per cui Io lì ho sentito veramente
eh il bisogno di tornare a casa
starci un mese
essere coccolata essere
veramente loro mi fanno sentire
loro anche con una chiamata
se magari sono triste che mi fanno sentire benissimo
cioè già torno a essere felice e contenta
eh
però in quel caso c'era bisogno di molto più sostegno
quella pacca sulla spalla che mi mancava
Sai che stavo pensando mentre parlavi chissà se
senza aver preso l'impegno della promessa
fossi stata più Serena e magari
anche più produttiva
ti rispondo no
perché è una promessa che Io
ho tenuto nel cuore e tengo ancora nel cuore
ma è una promessa che
mi spinge sicuramente a fare bene
a voler fare sempre di più
e a pretendere il meglio da me il massimo
da appunto svolgere in quella gara
solo che di base
come ti ho detto tipo 300 volte in questo podcast
c'è una passione per questo sport un
un amore un'ossessione buona certo
ehm e quindi di base lo volevo Io
volevo qualificarmi Io a tutti i costi
quindi vabbè ma ti credo non mi ha
cioè se dici che magari
quella promessa mi ha appesantito
no assolutamente no
forse mi sono appesantita da sola Io
a fare un qualifica a tutti i costi poi Io Io te l'ho
te l'ho chiesto perché per come sono fatto Io
eh per me sarebbe stato
un peso ma allora
sicuramente il primo pensiero
dopo non essere arrivata a quell'obiettivo è stato
cioè sono veramente
non cioè non non sono più quella
quella figlia modello
anche se è sbagliata come
cioè è molto sbagliata
infatti adesso se
ripenso a quanto male sono stata perché non avevo
mantenuto quella promessa dico Giulia ma 6 stupida
però sono i classici pensieri che ti fai
quando ti succede quella cosa brutta
certo e subito vai a pensare
in negativo ma cosa di eh ripeto tornare a casa
scendere a Palermo
avere un abbraccio da Mia mamma e passa quella cosa
certo solo che quando 6 sola 6 in solitudine
tutti i pensieri negativi magari ti prendono così
ed era appena successo
tra l'altro comunque una preparazione
una qualifica che durava anni
una preparazione comunque anche di anni prima
perderla così è stato brutto
è stato un Bel colpo per me
eh vabbè è pesante
fa parte comunque dello sport
eh sì della Mia carriera e non
lascio indietro niente
cioè non rinnego quello che ho fatto e
ehm non torno indietro ma riparto da dove ho lasciato
quel giorno assolutamente
prende avendo un bagaglio molto ricco di esperienze di
eh mi sono anche conosciuta molto e come persona
cioè lo sport
ehm
deve essere visto anche come un modo per conoscersi
in certi contesti
ehm certo
e grazie allo sport
a questo sport
devo dire che
mi sto conoscendo tanto sempre di più ogni giorno
con varie cose che succedono
per esempio Io
eh mi sono fermata
cioè eh mi sono fatta male prima di una gara
quest'anno
ad aprile
ehm il giorno prima della partenza
mi sono praticamente rotta eh distratta il collaterale
eh mediale
e quindi non sono più potuta partire
ora la me di un tempo l'avrebbe presa proprio
no no cioè mesi e mesi di hmm
frustate sì sì sì cioè
veramente in maniera molto pesante no
e e non SA non costruttiva per 1x1 futuro
mentre l'ho preso in un modo che è stata malissimo
chiaramente quella sera
il giorno dopo però già cominciavo
a vedere il positivo
a cercare di rimettermi
eh subito
ehm in forza
cioè a cominciare a fare già subito terapia
piuttosto che magari stare a casa a deprimermi
subito a volersi rimettere in carreggiata
a scacciare tutti i pensieri negativi
perché comunque fa parte dello sport
farsi male eh poi a questi livelli è normale
certo è ancora più diffuso
per cui eh
anni fa l'avrei presa diversamente
sono cresciuta sono maturata
ho avuto esperienze che mi hanno fatto crescere
e l'ho presa male
sicuramente non lo metto in dubbio però beh no ci sta
eh ho subito reagito in modo positivo
tu considera che
non so se ci Hai fatto caso in giro ci stanno pure
pure là mi SA
cose un Po più storiche
ehm
quando la la l'attività motoria l'allenamento è
ehm è stato estrapolato dall'addestramento
quindi militare
è iniziato
la parte sportiva è stata subito unita alla pedagogia
quindi all'educazione
e tutto l'altro ora sto studiando pedagogia
ho fatto un esame spero Sia andato bene
e quindi ehm
perché perché l'attività motoria
a parte tutto il discorso di propriocezione
la parte sensoriale
quindi a parte tutte le caratteristiche
tecniche che porta
al movimento nel
nello sviluppo
tu provi tutte le emozioni
cioè la delusione
la tristezza la rabbia
l'adrenalina tu
tu provi tutto nell'attività sportiva
quindi è estremamente educativo
sì cioè per quanto mi riguarda è il 90% testa
sì sì ma anche perché è il corpo che comanda la testa
non è la testa che comanda il corpo
si dice l'ottanta per 100 delle fibre nervose afferenti
eh appunto sono afferenti
quindi vanno dai sensi alla testa
perché giustamente noi per sopravvivere
abbiamo i sensi
sì che predominano
su quello che poi deve andare a pensare eccetera
piccola
eh piccolo fetish tecnico quello che succede poi nelle
nelle popolazioni moderne gli ultimi 2/300 anni
e è che ehm
una poca
sollecitazione sensoriale perché viviamo più tra eh
ufficio lavoro
sedentarità eccetera
poi porta
il cervello stesso a avere degli stati di ansia
e stress più marcati
più persistenti
e guarda un Po sono poi i sensi che ci aiutano
a ripristinare tutto
vabbè complicato mò non lo voglio fare tanto
seguite il podcast
perché queste cose escono sempre
e a volte con altre figure in maniera più
professionale più più che altro consistente
sì più specifica
più consistente
vuoi dare dei messaggi o dare dei consigli
a qualcuno alla popolazione
che si vuole avvicinare a weightlifting
hmm fai tu il messaggio che mando è quello di
avvicinarsi a questa disciplina che è il sollevamento
pesi sicuramente perché è una disciplina eh valida al
alla costruzione di una
di una certa fisicità
comunque se fatto in maniera corretta
e
una disciplina sana che ti fa stare bene
Bella ti ehm ti rende eh attivo poi comunque
c'è quella componente del carico quindi
metti sempre di più vuoi un Po una sfida con se stessi
1 scopre certi
certe cose di se stesso nello sport
e Io grazie a questo sport sono cresciuta tanto
quindi è anche un modo per conoscersi
ehm crescere
confrontarsi con altre persone
confrontarsi con delle situazioni
eh e in un certo senso fortificarsi
perché dipende comunque a che
hmm a che livello svolge questa disciplina
o comunque ti mette ehm
diciamo
in certe situazioni al quale o 6 forte o 6 forte
quindi lì o tiri fuori
diciamo quella
quella fiamma tua oppure non la superi di base
quindi costruisce tanto fisicamente e mentalmente
e devo dire grazie a questo sport
per essere quella che sono e grazie
alla Mia famiglia
a mio padre
per avermi indirizzata verso questa disciplina
meravigliosa
Io ti ringrazio tantissimo di essere venuta
Ben 2 volte a questo podcast
potresti essere invitata a 1/3 volentieri chissà
e tra l'altro voglio dirti
una cosa molto Bella che è passata sentendoti parlare
che è il lato
eh al di fuori dell'essere atleta
che non ti nascondo che è sempre 1 dei miei obiettivi
quelli atletici cioè
VI conosciamo per
dei numeri e dei risultati pazzeschi
però dietro c'è un essere umano
anche no
per esempio nel discorso assolutamente olimpico
ehm
a volte forse si fa anche la
un pregiudizio quasi lusingante
come si può dire che 1 dice
vabbè ma Giulia Miserendino è una macchina da guerra
cioè ti pare che scivola si dispiace
c'ha il giorno triste
e invece ma Io non lo mostro però ce l'ho
ehm oppure mi ricordo purtroppo con tanto dispiacere
quando appunto mi feci male per l'anca
e essendo esposta comunque a un pubblico social ampio
devo dire che molte persone
non sapendo quello che stessi passando
perché effettivamente non è che dico tutto
ehm
non partecipavo a
non ho partecipato mi pare ad una gara che era la
l'europeo senior
e tipo avevo messo un post
e delle persone mi commentavano
vabbè pensa a pubblicare sui social piuttosto che
eh ormai andare a fare le gare
oppure pensa a fare eh
e l'influencer che è eh gareggiare
le persone non sapevano che stavo passando
1 dei periodi peggiori
della Mia vita
volevo distrarmi mettendo delle foto
mi SA che ero anche tipo in una spa così
facendomi sentire male
cioè nel senso perché Devi essere così cattivo con me
cioè cosa a parte cosa ti ho fatto
poi cosa ti interessa
mi fa piacere comunque essere supportata
molto però devo dire che mi ha ferito
AI tempi perché ero anche Io molto triste
per quello che stavo vivendo e non capivo
ehm per cui la gente
dovrebbe anche
ehm vederci con un occhio un Po più
ehm
più empatico cioè OK che è atleta ma è una persona
prova delle delle emozioni delle sensazioni
di non scrivere quel commento perché magari
la prendi in un giorno in cui
ha vissuto una cosa
cioè è triste per qualche cosa
ti ti racconto una cosa che
secondo nella Mia esperienza
mi mi fa rendere sempre conto bene
della pochezza alcune volte e della fragilità
che ci stanno
alcune persone che vanno a commentare queste robe
Io ho fatto un episodio con un ex
w n b f quindi bikini
sì
tutto l'episodio lei
parla del suo periodo di anoressia grave
con perdita del ciclo eccetera eccetera
in tutto l'episodio però a volte dice
pensa che poi Io nasco fotomodella
quindi in realtà
non c'era neanche bisogno di insistere troppo
solo che per x motivi è caduta in un vortice
bruttissimo
mentre racconta
questo fatto che ero fotomodella
quindi fondamentalmente non soffrivo la Mia apparenza
dice non avevo un filo di cellulite
dura un'ora e 1/4 questo episodio
arriva un commento e dice
vabbè un'ora per dirci che non Hai la cellulite
ma tutto l'episodio parla di anoressia
sofferenza dolore
sì lì purtroppo c'è una
qualcuno direbbe invidia ma non è solo invidia
è che c'è una tale
fragilità e insicurezza
che tu Hai bisogno di attaccare un qualcuno che pensi
o
in quel momento 6 accecato e dici vabbè ma lei è forte
lo reggerà questo commento
ma neanche gli interessa sapere se lo reggi
perché è talmente disperato
più che altro Io penso che una cosa puoi pensarla
puoi avere un tuo pensiero ma non per forza dirla
meno che non Sia una critica costruttiva
sana che fa stare bene quella persona ma
con un commento del genere cosa pensi di
eh
di far passare
per esempio Io ho avuto non so delle critiche perché
ehm
non piacevo a quanto pare a 64 chili
cioè tipo l'anno scorso che ho scelto
per la Mia carriera
per il mio lavoro
la Mia carriera sportiva
eh di scendere per il mio bene
di scendere a 64
ho visto tipo gente che
che commentava
eh ma a 71 stavi meglio eh ma 6 troppo magra
ma scusate se non ho consultato il vostro manuale
di bellezza prima di Dover fare una scelta sportiva
vabbè ripeto sono pareri sono
pensieri altrui
Io comunque su questo sono abbastanza forte
quindi non mi faccio
diciamo battere troppo però capitano giorni in cui
vuoi essere un Po più debole
cioè non vuoi essere forte e quelle cose ti toccano
certo certo sì ma lì è
vabbè a me per esempio una cosa che mi ha toccato
è stato il fatto che 1 ha scritto
in un episodio che era un eco chamber
cioè che Io invitavo gli ospiti
eh già accordati
già amichevoli per darci ragione
mi mi toccava quindi ma che cacchio stai di
invito le persone apposta per fare dei confronti
cioè tu pensi che ci mettiamo d'accordo
per andare d'accordo
però nel senso
poi nel tuo caso che stai a 420.000 follower
ma Sai quanto
non voglio insultare però peschi
ovviamente anche una serie di persone
con educazione sotto i piedi
forti anche insicurezze perché
lo sappiamo
cioè una persona che sputa fuori una critica tagliente
di base c'è una insicurezza perché se tu
Hai una cioè tu vuoi muovere una critica no
e non è per migliorare
te te la dico un Po più grossa
qual è il tuo ruolo tra di noi
cioè di quando tu dici eh no perché tu
eh vedi è un branco di smidollati
qua si parla sempre di sostenibilità e in realtà
ehm state confondendo
troppo gentili
perché per l'ambizione Vera
serve il lavoro duro
vero e proprio e voi non siete in grado
Io ti dico mi è successa questa cosa
OK tu che 6 più forte
6 un vero guerriero ambizioso
perché stai affossando i deboli non ho capito
non ti rispondono più
perché Io non ho capito il tuo scopo
e il tuo scopo qual è
perché si migliora denigrando gli altri eh ma perché
non c'è niente effettivamente
grazie grazie 1000
alla prossima
alla prossima